夏の人工芝における足裏の火傷処置方法！

こんにちは〜(^o^)!

異常な暑さが続く毎日になっておりますが、体調崩しておりませんか

学校関係も夏休みに入って、これから毎日サッカーと言う方も多いと思いますが、連日の猛暑で人工芝のサッカー場は、ピッチ温度が平均50度以上 凄く高い場所では70度超える場所もあるくらいとなっております

そこで起こるのが、足裏の火傷です

練習や試合から帰った来たお子さんなどが、足裏がヒリヒリすると言ったら、ほとんどが軽い火傷と思う方が良いかもしれません

＊もちろん靴が合わなくて靴擦れだけの場合もあります。

水ぶくれなんかになったら、まあまあ重い火傷になります

しっかりとした対処方はありませんが、別売りのクッションなど厚みのあるインソールを入れると少し人工芝との設置面が高くなる分火傷しにくくなるかもしれませんが、確実ではありません

火傷した時の処置法としては、とにかく水で冷やす事です。　試合後にバケツに水を入れて15〜30分くらい冷やすと良いでしょう！　火傷してなくてもした方が良いとは思います。

保冷剤などで急激に冷やしてしまうと、かえって皮膚を傷める可能性もあるので気をつけましょう。

水ぶくれが出来た場合は、即刻水で冷やして皮膚科に行って適切な処置をしてもらいましょう。

詳しくは、健康ぴたさんのサイトを参考にしてみて下さい

＃健康ぴた https://kenko-pita.com/blisters-burn

それではまた(^o^)/

子供の足の事気にした事ありますか？

こんにちは〜

毎晩Ｗ杯をテレビで観戦してて、寝不足です

さて今回は、先日個人個人のオリジナルインソールを作って下さる�潟tィートインデザインさんの営業の方に自分の足型を計測してもらいました

それが下の写真です

簡単に言いますと、サンダルばかり履いて仕事してたので、足の指に全く力がないと言うか、浮足状態になっており、左のかかとにかなりの重心が乗っておりました

最近腰が痛いと思ってたんだよね〜

もしこれが、骨格の定まっていない子供だったらどうでしょうか

多分、ちょっとした段差でもつまづいたりするような摺り足で歩いてる事になるかと思います。

子供の時こそ、しっかりとした「足育」または靴選びが大切になってきます

かかとが不安定なサンダルとかは、やはりオススメ出来ないですね！　

では、どんな靴が良いのか

・しっかりとカカト部分がホールドされて、横に動いたりしない物

・つま先部分が空きすぎない　（直ぐに足が大きくなるからと思って大きめを買うのはやめましょう！）

・足の甲が高かったり、足幅が広い子多いですが、キッズサイズとかですとマジックテープである程度、足の甲の高さ調整出来る物や幅がワイドモデルもありますので、お店の人に聞いてみて下さい

これを守るだけでも大分変わります

さらに、足の指でジャンケンやタオル掴みなどさせると更に足のトレーニングになるので良いですよ

それではまた

アシマルインソールをご紹介！

こんにちは〜

3月になりましたね〜

月末には桜も咲き始めますね

今日ご紹介するのは、アシマルから出ておりますインソール（中敷）になります

普段靴の中敷なんて意識してない方の方が多いと思いますが、実は中敷1つで腰痛の予防や膝の痛み予防になりますので、是非試してみて下さい

偏平足用やＯ脚用などなど色々と種類がありますので、まずはご相談下さい

普段使用してる靴をご持参して下さると、より詳しく見れますので是非ご持参下さい