皆さんこんにちは～
夏休みにも入って、お子さんがいる方は毎日クラブ活動などで忙しいと思いますが、熱中症と脱水症状の違いって調べた事ありますか
折角なので、ちょっと覚えておくと対象方法などにも役に立ちますよ
熱中症
症状の一例
目眩、湿疹、頭痛、気分が悪い、体温の異常な上昇、異常な発汗、暑いのに汗が全くでない
脱水症状
脱水症状とは、体から出て行く水分に対して、入って来る水分量が少ない時に起こる症状です。
どのような時に起こるか
発熱時、下痢や嘔吐、高温状態での活動時
関係としては、熱中症の症状の一つに脱水症状があるが、脱水症状は熱中症以外の原因でも起こるという事です
予防法としては、やはり下記画像にもやるように経口補水液などを必ず運動前に飲む
万が一にそなえて、冷やせる物を持参する
冷やす部分は、太い血管がある場所です
首、脇下、内股、そして涼しい場所に移動させる
首、脇下、内股、そして涼しい場所に移動させるこの事を頭に入れて活動をいたしましょう
